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2018年12月8日(土)
呼吸法を取り入れた骨盤エクササイズ~生演奏とともに~

「呼吸法を取り入れた骨盤エクササイズ」~生演奏とともに~

<Program>

生演奏鑑賞

1.講演「女性ホルモン 更年期前後 対策」

2.呼吸法を取り入れた骨盤中心としたエクササイズ

休憩~ピアノ生演奏とともに~

3.歌いながら骨盤エクササイズ~生演奏とともに~

4.生ケーキ&ティータイム

生演奏鑑賞

 

日時:12月8日(土)13時 開場/13時15分 開演

会場:アートスペースリュミエール

対象:概ね20~65歳 体操可能な女性

持ち物・服装:汗拭きタオル、動きやすい服装

会費:3,500円

※10日前のキャンセルから全額ご負担となります。

お申込み:氏名・年齢をメールにて

rich_heart@outlook.jp

主催:キャトルヌフ 長谷川早苗

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